Gertrud Saage

Alustasin joogaga 2009 aastal ja armusin sellesse ülepeakaela esimesest tunnist.

Järgnevad aastad tegin joogat, kui harjutust vahelduva eduga kord periooditi rohkem , siis jälle vähem. Tundsin, et see töötab minu puhul väga hästi. Jooga harjutuse osa tegemine viis mind järjest rohkem joogas olemisse kõiges. Enda ämmaemanda õpingute lõpetamiseks 2015 aastal tegin iseendale kingituse joogaõpetaja koolituse näol Indias. Kui ma seni olin olnud joogasse armunud, siis sellest koolitusest alates sattusin joogast lausa joovastusse tehes harjutust periooditi isegi mitu korda päevas. Kui Steve Jobs tegi enda garaažis esimese arvuti ja keegi Ameerika mees vorpis enda garaažis valmis esimesed croksid, siis mina tegin sõprade abi ja enda kätega oma garaažist 2018 aastal joogaruumi. Sellest ajast alates on seal toimunud Ashtanga jooga tunnid.

Miks siis nüüd lisaks ka rasedate jooga? Sellel on kaks põhjust. Esiteks on rasedad ja nende igapäevane heaolu minu hingeasi ja igapäevatöö, mida ma väga armastan. Teiseks põhjuseks on see, et merre on voolanud tänaseks just see õige kogus vett- ehk aeg on minu jaoks selleks küps.

Jooga harjutuse regulaarne harrastamine teeb inimese õnnelikumaks, tasakaalukamaks ja aitab inimesel saada järjest parema kontakti enda keha ja meelega. Jooga muudab inimese olemuse helgemaks. Helge ja õnneliku inimesega on hea koos olla. Olgu selleks inimeseks siis inimene iseendale, kaaslasele või lootele ema üsas. Jooga harjutuse tegemine õpetab inimest järjest rohkem hindama seda, mis tal on, mitte seda, mida tal ei ole. Täna julgen väita, et tunnen harjutust tegeva võõra inimese ära juba tänaval, tema kõnnak, tema olek... need on teistsugused.

Ega see jooga ilmaasjata nii populaarne ei ole, kui Sa sellesse pühendud, siis Sa saad vastu midagi mida ei ole võimalik sõnadega seletada. Joogas elamine ja jooga harjutuse tegemine on minu elu osa ja ma olen seda valmis rõõmuga jagama.

Farmatseut

Tiibeti meditsiini terapeut

Ämmaemand

Joogaõpetaja

Raseduskriisi nõustaja

Rasedate joogaõpetaja

Konstellöör ( haridus omandamisel) 

Karit Kikas

Joogapisikuga nakatusin 2016.aastal. Varasemalt võrdlesin joogat spordiga ning tundsin, et füüsiline koormus on see, mis on kehale ainus efektiivne viis pingetega tegelemiseks ja neist lahti saamiseks ning jooga seda ei paku. Juba esimene joogatunni kogemus oli mu jaoks midagi kirjeldamatut. Kogu tund oli voolav ja mõtestatud ning esimest korda tundsin oma elus täielikku lõdvestumist. Lõdvestuse ajal kogesin ka "kehavälist" kogemust, mida on raske sõnadesse panna. Võtsin seda kui märguannet, et olen leidnud tee joogasse.

Jooga asendeid praktiseerides olen õppinud oma keha paremini tunnetama ning selle käigus ka oma meelt tasakaalustama ja lõdvestama. Samuti on jooga õpetanud mind teadlikumalt hingama. Teadlikule hingamisele keskendusin raseduse ajal veelgi enam, et sünnitust toetada.

Kuna jooga on toonud mind mulle endale lähemale, soovin ka teistele naistele näidata suunda jooga rännakul.

Ergonoom

Tervisekaitse spetsialist

Rasedate joogaõpetaja

Kvaliteedispetsialist

Kristi Timma

Olen muusik, muusika-ja viiuliõpetaja. Väikelastega olen kokku puutunud nii Tartu Babyspordis muusikaringi juhendades kahel eelneval hooajal aastatel 2021-2023, kui ka erinevates õppeasutustes. Ja mis kõige tähtsam - olen ühe imetoreda tütre ema - minu üks suurimaid õpetajaid lastega suhtlemisel ja inimeseks olemisel.

Aegajalt tegutsen vabakutselise viiuldajana erinevates koosseisudes. Salamisi võin öelda, et ka jooga ei ole minust teps mitte kaugel. 2023 aasta kevadel lõpetasin klassikalise hatha jooga õpetaja 200h kursuse ning olen end ka veidi joogaõpetajana proovile pannud. Lisaks praktiseerin Tartu Ashtanga Jooga Koolis ashtanga joogat.

Olen mänginud mitmete orkestrite koosseisudes ning olnud aktiivne kammermuusik. Kuulun Klaaspärlimäng Sinfonietta koosseisu. 

Hetkel õpetan muusikat Elva Õnneseene lasteaia Järve majades, viin läbi muusikaringi enda tütre lasteaias Tartus ning õpetan viiulit nii Tartus, Nõos kui ka peatselt Räpina Muusikakoolis. 

Võib öelda, et minu päevad on täis muusikat!

Kunstide magister

(muusikainterpretatsioon,viiul)

Sandra Anton

Olen kahe armsa poisi ema. Beebibuut joogastuudiosse sattusin ka ise oma teise raseduse ajal. Alati pärast jooga tundi lahkusin siit meeletu rahuolutundega. Juba see hubane pesa ainuüksi loob selle tunde!

Erialalt olen füsioterapeut ning juba õpingute algusest on olnud minule südamelähedane beebide ja väikelaste füsioteraapia. Olen loonud võtunni, kus saad oma beebile teha võimlemisharjutusi minu juhendamisel matil kui ka teraapiapallil, mis arendavad tema igapäevast motoorset arengut.
Samuti vastan hea meelega sinu küsimustele beebi arengu osas.

Kohtumisteni  ujulas!

Füsioterapeut

Margit Tiit

Füsioterapeut, joogaõpetaja, massöör, kogemusnõustaja. 

Olen tervendaja ja oma töös abistan inimesi nende keha ja hinge koostöö saavutamisel. Olen arendanud oma tunnetust, et mõista keha vasturääkivusi hinge tasandil. Jooga ja terapeudi teekonnal on kujunenud minu väljakutseks suunata inimene endale lähemale. Soovin, et oleksid ise enda parim sõber ja keha ning hinge vahel valitseks tasakaal, et elada harmoonilist elu. Ema ja beebi jooga tund võimaldab tunnetada kontakti nii iseenda ja beebi vahel, mis on imeline algus kogu järgnevaks eluks kaaslasega, kellega koos ühist harmooniat õppima olete asunud. Armastan inimesi ja imetlen tervenemisi. Namaste 

Personaalne kogemusnõustamine

Massaaž raseduse ajal ja peale sünnitust

Erinevad teipimised raseduse ajal ja sünnituse järgselt.

sealhulgas raseda kõhu teipimine

Soovist ja endale sobiva aja broneerimiseks  kirjuta meile palun:  info@beebipuut.ee

Füsioterapeut

Joogaõpetaja

Kogemusnõustaja